Sina Saldjuki – Psychologin (M.Sc.)
Paartherapie, Paarberatung und Beziehungstherapie in Zürich
In jeder Beziehung gibt es Zeiten, in denen Nähe, Vertrauen und Verbundenheit ganz selbstverständlich spürbar sind. Gleichzeitig können Phasen entstehen, in denen Konflikte, Missverständnisse oder emotionale Distanz den gemeinsamen Alltag belasten.
Wenn Auseinandersetzungen sich häufen, Gespräche immer wieder kippen oder wichtige Bedürfnisse nicht mehr wirklich gesehen werden, kann eine professionelle Paartherapie helfen, wieder Orientierung zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Als Psychologin (M.Sc.) und Paartherapeutin unterstütze ich Paare und Einzelpersonen dabei, wiederkehrende Beziehungsmuster besser zu verstehen, Konflikte achtsamer und konstruktiver zu bearbeiten und eine neue Basis für Verbindung, Klarheit und gegenseitiges Verständnis zu schaffen.
In meiner Praxis in Zürich entsteht ein geschützter Rahmen, in dem beide Sichtweisen Raum bekommen und gemeinsame Schritte möglich werden.
In meiner Praxis in Zürich biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem beide Sichtweisen Platz haben und neue Lösungswege entstehen können. Denn Konflikte in einer Beziehung bedeuten nicht zwangsläufig, dass Liebe fehlt. Häufig liegen ihnen unbewusste emotionale Muster, unausgesprochene Erwartungen oder unerfüllte Bedürfnisse zugrunde.
Genau an diesem Punkt setzt Paartherapie an.
Viele Paare entscheiden sich für Unterstützung, wenn sie spüren, dass sie allein nicht mehr weiterkommen. Häufig zeigt sich das in Situationen wie diesen:
Oft haben Beziehungskonflikte nicht nur mit der aktuellen Situation zu tun. Sie sind auch geprägt von früheren emotionalen Erfahrungen, erlernten Schutzmechanismen und Beziehungsmustern, die im gemeinsamen Alltag unbewusst wirksam werden.
Diese sogenannten Schemata prägen auf unbewusste Weise, wie wir Beziehungen erleben und gestalten. Sie beeinflussen zum Beispiel:
In der Paartherapie arbeiten wir daran:
In der Paartherapie geht es darum, die Dynamik zwischen beiden Partnern zu verstehen, statt Schuld zuzuweisen.
Oft entstehen Konflikte nicht durch mangelnde Liebe, sondern durch unbewusste emotionale Muster und unerfüllte Bedürfnisse.
Genau hier setzt professionelle Paartherapie an.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit einem klar strukturierten und zugleich einfühlsamen therapeutischen Vorgehen.
Ein zentraler Bestandteil meines Ansatzes ist die Schematherapie. Sie ist ein moderner psychologischer Ansatz, der besonders dort hilfreich sein kann, wo sich belastende Beziehungsmuster immer wieder zeigen.
Viele Paare warten lange, bevor sie sich Unterstützung holen. Dabei kann eine frühzeitige Paarberatung wertvoll sein, um Spannungen zu verstehen und Konflikte zu klären, bevor sie sich über Jahre hinweg verfestigen.
Eine Paartherapie kann unterstützen bei:
Eine professionelle Beziehungstherapie kann dabei helfen, diese Dynamiken besser zu verstehen und neue Entwicklungen möglich zu machen. Paartherapie bedeutet dabei nicht nur, akute Probleme zu bearbeiten, sondern auch die Beziehung langfristig bewusster, stabiler und erfüllender zu gestalten.
Gerade bei persönlichen und emotionalen Themen kann es entlastend sein, sich in der Sprache ausdrücken zu können, die sich am vertrautesten anfühlt.
Deshalb biete ich Paartherapie und Paarberatung in mehreren Sprachen an:
Meine interkulturelle Paartherapie unterstützt Paare dabei, kulturelle Prägungen, unterschiedliche Erwartungen und persönliche Hintergründe besser zu verstehen. So können gemeinsame Lösungen entstehen, die beide Perspektiven berücksichtigen.
Paartherapie soll keinen zusätzlichen Druck erzeugen, sondern einen Rahmen schaffen, der entlastet und Orientierung gibt. Daher können die Sitzungen sowohl persönlich in meiner Praxis in Zürich als auch online per Video stattfinden.
Gerade für Paare mit wenig zeitlichem Spielraum, familiären Verpflichtungen oder unterschiedlichen Arbeits- und Lebensrhythmen kann Online-Paartherapie eine praktische Möglichkeit sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ohne zusätzliche Wege oder organisatorischen Aufwand.
Viele Paare entscheiden sich gezielt für Online-Sitzungen, da sie mehr Flexibilität bieten und sich unkompliziert in den gemeinsamen Alltag einfügen lassen.
